野菜マイスター@ジェダイ鈴木 blog

元八百屋による野菜・果物の見分け方講座

2019-10-30から1日間の記事一覧

【ブロッコリー】

サラダや炒め物、カレーなど煮てもOKな野菜で食卓には欠かせないですよね(^^♪ ビタミンCはレモンの2倍でβカロテンも豊富に含まれていて毎日是非食べたい野菜です(^^)/ 旬は11月から3月ごろと寒い季節の野菜です。寒さが増すと甘みが強くなるといわれています…